"Para la persistencia, un minuto de paz es suficiente para tomar fuerzas y continuar".

Les cuento los recursos que he usado en lugar de lastimarme y que me han ayudado:

El arte terapia o algo así, el dibujo no es lo mio, pero ayer fue solo descarga no me importaba lo que saliera y también hice dibujos para motivarme. Es divertido sentirte una niña otra vez y jugar con los colores, poner música que te motive y dejar que salga lo que tenga que salir, el resultado no importa tanto.

Salir a sentirme viva, a sentir que a pesar de que siento que el tiempo se detiene la vida allá afuera sigue. La naturaleza a veces resulta mas "curativa" que cualquier otra cosa porque aunque seas una gotita mas de agua en el enorme universo, conectas con todo y eres parte de todo y todo es parte de ti.

También le escribí a mi madre, ayer sin querer leí un mail que ella me había escrito, y no pude mas, me derrumbe... me cuesta pensar que no se me hubiera ocurrido escribirle antes, tal vez pensaba que no tenia sentido. Le dije entre otras cosas que la perdonaba y entendía y que esperaba que ella también me haya perdonado, le contaba como estaba mi vida ahora, etc... fue una buena descarga la verdad, me sentí mas tranquila.

Leer también ayuda, ahora estoy leyendo Las mujeres que corren con los lobos  de Clarissa Pinkola Estes, se los recomiendo. Pensé que era el típico libro best seller, pero la verdad me equivoque, es fácil conectar con las historias.

Incluso hacer las cosas de la universidad, tener que concentrarme en otra cosa ayuda.

Se los cuento porque creo que todas tenemos momentos de crisis en que lo primero que se nos ocurre es el piloto automático, es decir lastimarnos de alguna forma o desquitarnos con otros, y es tan difícil no hacerlo porque como dije es casi automático. Pero hay otras formas, cada una puede buscar la suya.

Me di cuenta de que los recursos están en mi, están en nosotras, podemos ponernos el pie o darnos una mano. Cuando estoy mal, es como si encima de todo me pateara, en lugar de ser paciente, dejarme sentir y tomar fuerzas.

Y eso es todo por hoy, aun estoy triste pero hago lo que puedo... Gracias por sus comentarios, me ha hecho bien leerlas. Muchas gracias, espero estén bien.

XOXO