"Escuchar empaticamente es mas que solo escuchar, es estar presente, sin juzgar, sin suposiciones, sin miedos ni reservas  y desde un lugar real".

 La empatia parece ser un concepto universal. Ni siquiera es necesario que sea entre seres humanos, hay empatia entre seres humanos y animales, entre dos o mas animales... Las palabras no son necesarias, hay empatia en el silencio también.

En mi caso, ayer(y hoy en un contexto muy distinto: sin palabras) sentí un increíble alivio, de esos que sientes cuando alguien te escucha con atención, sin juzgarte, con empatia y comprensión. Te sientes como mas liviana aunque no haya una "solución" propiamente dicha, porque no la necesitas.

Asusta que alguien pueda verte, e incluso sacar algo positivo de lo que tu consideras una crisis. Y seguir creyendo en ti a pesar de que una y otra y otra vez caigas y llegues a limites.

Y es que para mi el encuentro de dos seres en un ambiente de no condena es sanador en si mismo. Poder confiar en el otro y sentir que hay un espacio "seguro"para sacar eso que tu consideras tu "lado oscuro", tus miedos o incluso esas cosas positivas que te avergonzaría reconocer ante otros.

Es un espacio para dejarte sentir y si puedes imaginar que siente el otro aun si tu historia de vida es muy distinta. Y es que mas allá de lo que nos hace diferentes, hay algo que compartimos.

Y si eso va acompañado de un abrazo o dos muchoo mejor :D

 

:D

XOXO