Finding the courage to heal

Let your heart have a little peace tonight
Let a light shine even in the middle of despair
Plant a seed of peace in the garden of your soul.

Do not believe the voice of fear, trust the voice of love
And no matter what, do not loose the faith in yourself
Cause someday, even if it is not today
even if tonight another nightmare keeps you awake
even if it all seems overwhelming
and you feel tired, frustrated, sad, angry, confused and sick
Someday, you will find your way
Truth and love, will find their way in.

¿Alguna vez han sentido un dolor incontrolable, profundo,
desesperante e imposible de soportar? Un dolor en el corazón que le revienta a uno por dentro, al punto de hacerte ignorar todo lo que el cuerpo puede estar sufriendo. 

Un dolor así puede deberse a varias causas,  pero sé lo que se siente , y lo digo tratando de transmitir mi experiencia, mi verdad. No desde un lugar de  víctima sino de sobreviviente Y se que no soy la única que ha pasado por algo así.

Una herida tan profunda te marca, dejas de ser una niña para convertirte en una mujer. Recién empiezas a conocer el mundo y esta experiencia te hace pensar que es un lugar horrible para vivir, que la vida es dolor, culpa, enojo, rencor, sufrimiento. Que no puedes confiar en nadie y tal vez no tienes derecho a ser feliz.

Sientes temor a cerrar los ojos porque las imágenes vienen una y otra vez, lloras hasta que ya no te quedan lágrimas, te enojas contigo y con todos, empiezas a desconfiar de ti misma, tratas con todas tus fuerzas de olvidar pero el pasado es como un fantasma que no te deja seguir adelante.

Cada quien cree lo que le conviene creer, en mi caso lo niegan todo y argumentan que implantaron un recuerdo en mi. Ya no importa lo que piensen, si eso les deja sus consciencias tranquilas no es mi problema, cada cual lidia como puede con su karma, yo decidí ser fiel a mi verdad.

 Cuesta mucho soltarlo, cuesta mucho perdonar, cuesta mucho volver a confiar en el mundo o en ti misma. Pero de a poco abres tu mano y dejas ir el rencor, el odio, la tristeza y toda esa mezcla de sentimientos que se han acumulado por años. Entiendes que esa deuda ya nadie te la puede pagar, plantas una semilla de paz en el jardín de tu alma, lames tus heridas y añoras el día en que puedas ser libre de esa carga tan pesada que cargaste tanto tiempo(como antes o como nunca porque ya no recuerdas lo que era ser libre).

Las heridas con cuidado y amor sanan

esta también sanara, o eso anhelas

quedara una marca tal vez 

pero esta te recordara 
cuan  fuerte puedes ser

no sera una marca que despierte enojo, rencor o tristeza

sino orgullo al saber que confrontaste a un fantasma de tu pasado

y si pudiste, tal vez podrás con otros desafíos que te plantee la vida.

Solía dudar de mi, creía haber fracasado demasiadas veces

ahora me siento valiente y se renueva mi confianza

desde hace mucho deje de ser una niña

pero antes sentía odio, culpa y enojo con la niña que fui

 ahora siento compasión y la comprendo,hizo todo lo que pudo

y me siento una mujer empoderada, valiente y que busca encontrar paz.

Que si marcaste mi niñez? Tal vez me quitaste la  inocencia que pude haber tenido y la confianza en mi misma y en los demás, pero todo esto me hizo mas fuerte, y ahora tal vez desde mi experiencia pueda ayudar a otros.

"Para soltar hay que abrir la mano, para abrirla hay que dejar de guardar rencor y perdonar internamente. Perdonar es comprender, es decidir no cobrar la deuda, es trascender. El verdadero perdón te da libertad y paz".

PSD: No todo es de mi autoría, la mayor parte lo es, sin embargo va con mi sentir. Espero sea la ultima vez que trate este tema(ya les debo tener cansadas con lo mismo) pero es un paso para soltar, YA LO CONFRONTE!!! 
Tal vez a alguien le sirva leer mi experiencia. Basta de abuso sexual! basta de violencia, basta de mentiras/silencios/ocultamientos, BASTA!. Esta en todos prevenirlo y ofrecer soporte a quienes lo han padecido sean mujeres u hombres, tengan la edad que tengan, todos merecemos poder sanar estas heridas.

XOXO