" You just feel like shit. So, feel like shit! Where is the problem, in actuality, when you dive fearlessly into the heart of that unique experience? Feel like shit, but consciously so! Dive in, knowingly!

And discover that 'feeling like shit' can be the most spiritual feeling of all, a fresh (and much misunderstood) gateway to grace, as sacred as the most profound joy, as alive as the creation of a universe. No self-pity, no drama, no justifications, no seeking, just a raw, broken-open heart, a fresh wound re-opened in love, and no desire to escape it at all. You forge a new spirituality with your courage to remain in that broken place, infusing the sadness with your brilliant light.

Perhaps this will save the world: brothers and sisters courageous enough to feel like shit consciously, without numbing themselves or turning away from the pain.

What happens when, just for a moment, despite all urges to the contrary, we don’t “do” anything about our discomfort or grief, we drop all tricks and tactics and clever manipulations, and instead, begin to deeply acknowledge what is here, honouring it, listening to its deeper call, sinking into the mystery of it? What happens when we make the radical commitment to never turn away from this sacred moment, as it dances in emptiness?" Jeff Foster

Hola a toda/os. Le hice algunos cambios al blog,como pueden ver, también le cambie el nombre y dirección porque la verdad la anterior "camino a mis metas" no me generaba nada.

También necesitaba borrar todas las entradas, como empezar nuevamente con una hoja en blanco. Por eso el nuevo titulo, porque como dicen somos las historias que nos contamos a nosotros mismos y las que les contamos a otros. Nuestro relato es una construcción que hicimos en base a nuestras creencias sobre nosotros mismos  y el mundo.

Si no te sientes a gusto con tu relato, si no te cierra, lo que puedes hacer es construir uno nuevo. No inventando cosas, solo viendo otros aspectos que tal vez dejaste de lado(los positivos generalmente). Y aceptando tu historia, tu  pasado, tu "lado oscuro", y lo bueno también porque aunque a veces solo veamos todo negro no somos solo eso(aun me cuesta aceptarlo).

Es lo que me gustaría hacer, trabajar en una nueva versión de mi historia, donde no me odie, donde todo lo que me paso como el TCA no sea lo peor que me paso en la vida sino aquello que me permitió sobrevivir pero poco a poco tengo que dejarlo ir o buscar otras formas mas sanas. No es la primera vez que lo intento, pero puede que esta vez lo logre...

Puse la cita del inicio porque refleja mucho como me sentía/siento estos días. No esta mal sentirte mal, sentirte en un "pantano de mierda" donde cada esfuerzo por salir solo te sumerge mas, todos nos sentimos así alguna vez. El punto es aprender de eso, supongo que nadie se sumerge voluntariamente pero ya que estas ahí, saber que fue por  alguna razón que te hundiste(nada pasa porque si)  y ver que puedes hacer para salir o solo quedarte hasta que seas consciente de que te llevo a ese lugar. Sin "drama, justificaciones, auto compadecerse" culparse, enojarse, quejarse...

Todos huimos del dolor, evitamos de todas formas no sentirlo a veces lo ocultamos tras otros sentimientos como el enojo. Sentimos un rechazo a los sentimientos "negativos", llorar por ejemplo o ser vulnerables "esta mal". En realidad, no hay sentimientos "positivos" ni "negativos" ni "bien" ni "mal", quien decidió que esta bien y que no? son conceptos arbitrarios.

Tal vez lo que esta en el fondo del sentirse mierda es miedo a equivocarnos, o algún hecho particular que nos causo sufrimiento, o muchas cosas que tememos ver pero no por eso dejan de estar. Sea lo que sea que sientas, déjate sentirlo!

XOXO